我額頭上長了很多痘痘，一直消不下去。去藥店買祛痘的藥，人家說我是內火太過旺盛了，不能簡單的祛痘。怎么做才能調理內火呢？

內火旺盛需要使用藥物進行調理，常用的有知柏地黃丸或者牛黃解毒片等降火藥物，可以起到滋陰降火和清熱解毒的作用。有痘痘產生時可以涂抹一點消炎藥，不要用手進行擠壓。內火旺盛的這類人群也需要做好生活方面的調理，要多喝水少喝飲料，千萬不要再經常食用過于辛辣油膩的燒烤類或者油炸類食物，飲食一定要以清淡為主，還要避免身體的過度勞累。