人的指甲可以反映出人的身體健康狀況，很多人會比較在意指甲上的月牙花紋，但很少有人會注意到指甲的平直程度，特別是指甲上的橫紋較難看得出來。指甲上的橫紋是由于身體的作息不規律造成的，而且身體缺少的鈣物質也會反映在指甲上。遇到這種情況建議多吃蔬菜，保證每天充足的睡眠，可以慢慢消除這種現象，指甲會重新恢復原來的光澤。