我參加工作已經有幾年了，現在每天都感覺很累，公司還經常加班，每天都回來的時候頭暈腦脹的，同事給我推薦了苦丁茶，不知道苦丁茶的好處是什么？

苦丁茶的品種有很多，是屬于茶科的。苦丁茶如它的名字一樣，是很苦的，性寒，可以去熱散風熱，在工作煩躁頭腦發脹的時候，可以品上一杯苦丁茶，能夠提神、醒目，解除煩渴。對于經常容易上火的人說，苦丁茶又是一種很好的降火飲品。老年人的心血管容易硬化、產生高血壓，苦丁茶還能對抗高血壓和高血脂，所以是非常好的茶。便秘者還可以飲用此茶順利排便。但是對于脾胃虛寒的人不宜經常飲用。