我的大腿很粗，屁股很大，穿什么衣服都不好看，看著別人穿著緊身衣，讓自己玲瓏的曲線盡顯，羨慕極了，誰能幫幫我啊？

要想大屁股變得小一些，把粗腿變細，可以通過兩方面來進行，雙管齊下，見效相對要快一些。一方面要注意加強鍛煉，多運動，通過運動達到減肥的目的?？梢缘綄I的健身中心，讓健身教練對自己進行專業的指導，也可以自己平時多加鍛煉，多按摩。另一方面要通過飲食的控制達到減肥的目的。在飲食上要多吃一些新鮮的富含粗纖維的青菜，少吃肥肉和熱量高的食物，但是一定要營養均衡。