我的寶寶現在五個多月了，我是從上個星期開始給他添加輔食的，紅棗紅豆湯他很愛喝，但是不知道寶寶能不能經常喝，紅棗紅豆湯有什么功效？

紅棗含有豐富的維生素和其他的營養成分，紅棗對于女性來說是美容養顏的佳品，很多女性吃了紅棗既可以補血益氣，又可以緩解月經期的痛經。而且紅棗能夠有一定的抗癌功效，且能提高人體的免疫力。紅豆不僅蛋白成分多，而且含有豐富的維他命B能夠有效治療腳氣。寶寶吃了可以補充多種生長發育需要的維生素和蛋白質，而且易消化吸收。但是對于內熱多的寶寶，最好是不要喝太多。做法也很簡單，將紅棗掰開和紅豆水泡一晚上，然后大火煎煮，再小火燜即可。