肩周炎是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)，睡眠姿勢(shì)不合適，再加上著涼受風(fēng)寒造成。如果病情比較輕的話，是可以自行痊愈的，但是要注意加強(qiáng)肩部的保暖，不能再進(jìn)行對(duì)肩部有拉傷損害的動(dòng)作，要注意多休息，同時(shí)也可以做一些功能恢復(fù)鍛煉，比如胳膊上舉等，用合適的力度活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。如果病情比較嚴(yán)重，就需要服用一些止痛的藥物，或者貼一些祛寒止痛的膏藥，來(lái)緩解病情。