子宮內膜異位指的是子宮內膜的正常組織出現(xiàn)在其他部位或組織中，常見的是異位于子宮肌層和卵巢，異位于子宮肌層稱為子宮腺肌癥，異位于卵巢可能導致卵巢囊腫的發(fā)生。最好是控制自己的情緒，不要生氣、煩躁，保持好自己的休息時間，保證睡眠質量。保持外陰清潔，注意每天清洗外陰，勤換洗內衣內褲，避免感染，保持良好的心態(tài)，輕度的子宮內膜異位一般不會影響懷孕的。