主要多吃點富含維生素和鈣質多的食物。最好是多吃點瘦牛肉，瘦豬肉等。這些含有豐富的微量元素和鈣質。飯桌上還要有一些淡水魚蝦補充一些鈣質和微量元素。一些鈣質也要適當?shù)难a充，多吃點豆制品和牛奶。那些溫和的食物就要多吃，刺激性的還有煙酒就不能再沾了。平?？Х纫彩遣荒茉俸鹊摹Ｆ匠Ｒ惨⒁獠荒苓^于勞累也不能受涼感冒，發(fā)病時最好還是臥床休息。