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喝蛋白質(zhì)粉會出現(xiàn)發(fā)胖的跡象嗎?

關鍵詞:蛋白質(zhì)粉發(fā)胖怎么辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 喝蛋白粉也要考慮個人的體質(zhì),有些人喝蛋白粉不會發(fā)胖,但有些人是會胖的。不管是哪種食物,只要吃得過多都會有發(fā)胖的跡象。其次,還需要考慮你喝蛋白粉的時間,只喝正常的時間,不吃過量,都是沒有問題的。如果是在晚上或是在吃飽的情況下,可以喝蛋白粉。極有可能出現(xiàn)發(fā)胖的狀況。最好是在適當?shù)臅r間飲用,以適量為宜。

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