腳上長了一個包，就在我的腳背的皮膚的下面，摸上去的時候不會痛，而且走路的時候也沒有什么感覺，這是什么東西啊？

考慮是因為腱鞘囊腫的問題造成的，這主要是因為有慢性的炎癥，所以一般是需要消炎的方式進行治療的，可以通過口服消炎藥的方式進行具體的改善，而且也要注意保持自己的飲食上面應該是多吃一些清火的食物比較的好，比如說是綠豆之類的，自己要注意不要過多的摩擦自己的腳部，以免形成炎癥的問題加重，可以通過每天適度的熱水泡腳的方式進行緩解。