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哺乳期可以吃桂圓嗎,對身體有沒有傷害?

關鍵詞:哺乳期桂圓功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 哺乳期的女性可以吃桂圓,但是要適量的攝入,因為桂圓屬于溫熱的水果,多吃容易上火或者便秘,對你和孩子都不好。產后的女性飲食上一定要重視,因為合理的飲食不但可以幫助你促進產后身體恢復和營養的攝入,同時還能保證孩子攝入的營養能夠支持生長和發育的需要。水果中含有大量的營養物質,比如說豐富的維生素,身體需要的微量元素等,可以吃但也要注意適量吃。

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