肋骨斷了的話，應該積極的進行藥物治療，尤其是中藥的治療方法是不錯的，首先應該保證骨骼的正常的愈合才好，可以多吃一些有利于骨骼恢復的食物，尤其是骨頭湯的效果是不錯的，是可以多吃的，平時運動的時候應該注意不要劇烈，最好是做一些輕微的運動，還要注意飲食是不能吃刺激的食物的，注意多休息平時多曬太陽，注意腰部胸部加肉的鍛煉，加強修復是比較好的。