首先需要告訴你的是，經常吃蛋白質粉一般是不會發胖的，因為蛋白質粉的主要作用是增強免疫力，增強肌肉的強度。關鍵是，蛋白質粉里面的脂肪含量非常非常少，幾乎可以忽略不計，而且熱量很低。你可以用蛋白質粉來給你的兒子強壯身體，但在吃蛋白質粉的時候，還是需要適當補充一些脂肪，這樣才能使你的兒子瘦弱的體質得到較好的改善。