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吃什么東西可以明目?

關鍵詞:明目吃什么功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我近視度數有四百多度,而且長期看電腦,我會感覺眼睛特別干澀,有時候還會流眼淚,不知道吃什么可以對眼睛有好處,緩解我的眼睛疲勞?

    大眾養生網小編解答:
    長期使用電腦,不僅輻射很大,對眼睛的傷害也很大。一般情況下,使用一小時后應看遠處一段距離以緩解視力疲勞。也可以每天堅持做眼保健操,對你也有幫助。明目的食物很多,動物的肝臟,魚肝油,還有一些水果:橘子,檸檬,都對眼睛有幫助。但是主要還是要保護眼睛,不要過度用眼,稍微感覺疲勞就應該閉眼休息一下,滴一些眼藥水。

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