小孩睡覺前最好不吃水果。晚上在睡覺之前吃水果，容易造成自身的腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，睡覺時(shí)仍然在消化水果。同時(shí)，晚上吃水果，有些水果會(huì)產(chǎn)生毒副成分，容易導(dǎo)致身體的損害。因此，不只是小孩睡覺前最好不吃水果，大人在日常生活中也應(yīng)該要注意夜間少吃水果，這樣才能夠保證身體健康。