隨著現(xiàn)在人生活水平的改善，患有高血脂的人群越來(lái)越多，對(duì)于飲食調(diào)節(jié)也越來(lái)越看中?；加懈哐睦夏耆耍綍r(shí)在水果方面可以多吃蘋果葡萄和山楂，這些食物不但富含纖維素還能夠降低體內(nèi)膽固醇；蔬菜方面可以多吃冬瓜、韭菜和胡蘿卜等，這些蔬菜不但有和水果一樣的功效，還可以吸收體內(nèi)多余的水分，減輕體重；同時(shí)還要注意不能吃油膩肥厚的食物，盡量多吃粗糧。