我就是處于的青春期的時候壓力比較的大的，尤其是現在因為的白頭粉刺的臉上會有一些比較的難看的東西的，自己飲食也是比較的在意的，但是是可以擠的嗎，怎么治療？

白頭粉刺大多是沒有注意的生活習慣，主要是和飲食，睡眠，環境等各方面有影響的，因為在青春期的時候內分泌不平衡導致的問題的，平時需要中藥草進行的調理的，效果也是比較的明顯的。尤其是平時需要注意保持的皮膚的清潔的，不要使用刺激性的食物的，不要用刺激的護膚品涂抹的臉部的，最好是選用純天然的面膜的，平時加強的使用的清水清洗的皮膚的。