昨天起床就一直都感到頭暈，總是一陣陣的惡心，吃飯的時候還有干嘔的情況，勉強吃了點東西又迅速嘔吐出來，吐完之后就拉肚子，這兩天都是這樣，要怎么來緩解？

這個情況應該是因為吃了過多的刺激性的食物而引發的急性胃炎，所以還是建議用藥物來進行調節的，可以加以注射抗生素來進行治療。但是比藥物治療更加有效的是平時飲食上的調理，在最近三天內要建議飲食清淡，最好是以清淡的粥類藥物為主，不要吃不消化的油膩食物或者是生冷辛辣的食物。平時要多喝一些溫水，并且要早點睡覺，不要過于疲憊。