今天去水果市場看到有很多山竹賣，而且銷量也非常好，酸酸甜甜的味道也很惹大家喜愛，這個山竹什么時候成熟，對人體有什么好處呢？

樓主，你好，山竹是在夏季七月左右成熟的，它水分多而且肉質也很清爽，確實是有很高的營養，對那些體弱多病的病人也更適合，但是山竹里面的糖分含量比較多，所以身體肥胖的朋友最好是少吃，而山竹也是屬于寒性食物，所以如果你體質不好，最好也不要過量食用，山竹也有清熱的作用，所以如果上火了，或者人比較浮躁，食用一點山竹也是很有作用的，因此建議您還是根據自己實際情況和需求來選擇食用。