我的胃口很大，一天到晚都在吃，嘴巴就沒有停過，看到什么都想吃的，朋友都會(huì)說我愛吃，我很擔(dān)心以后男朋友會(huì)嫌棄我，想知道怎么讓胃口變小？

胃口大一般是因?yàn)橄到y(tǒng)比較好，所以容易餓，就會(huì)抑制想要吃飯，這個(gè)是正常的現(xiàn)象，想要讓胃口變小的話，就要減少飲食，每次不要吃很飽，一般吃七分飽就可以了，不要吃太多，然后在慢慢的減少飯量，不要吃零食，多喝水，多吃水果，長期堅(jiān)持下來胃口就會(huì)變小的，但是刻意的減少飲食，對(duì)胃不好，容易造成胃痛，所以如果不肥胖的話，不建議控制飲食。在生活中要注意飲食，按時(shí)吃飯，晚上八點(diǎn)后不要吃東西，餓的話可以喝牛奶。