雀斑是色素累積形成的，與體內的一些色素形成酶的活性有關，有些人體質就是好發斑，這種人需要千萬注意防曬，不能讓自己在外面直接接受陽光的暴曬，尤其是強烈的陽光，能夠加快雀斑的形成。孕期由于體內內分泌平衡被打破，可能會導致雀斑形成加劇。嘴唇的皮膚菲薄，也容易形成色素累積。生活中要注意多食用含水量多的水果，西瓜、蘋果、葡萄等，還有最簡單也最有效的是保持多喝水的好習慣。