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身體出現眩暈惡心嘔吐情況該怎么辦?

關鍵詞:暈眩惡心嘔吐治療辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 早上一大早起來的時候,就覺得頭暈暈的,之后刷牙的時候開始覺得惡心,反胃想吐。趕著上班也沒在意,中午吃完飯后竟然出現了嘔吐情況,這到底是怎么了,如何處理?

    大眾養生網小編解答:

    惡心嘔吐眩暈者,平時要注意個人生活規律和飲食規律,要養成良好的生活習慣規律,早睡早起,不要過度疲勞,更不要熬夜通宵,要定時的睡覺,保證充足的睡眠時間,此外,在日常的飲食方面,要注意,不要暴飲暴食,要控制每天三餐的飲食量,搭配每頓飲食營養,保證食物的飲食合理安排。同時不要食用一些對腸胃有刺激的食品,盡量的飲食多以清淡為主,此外,更不要喝酒。適當的進行體育鍛煉,增強自身的抵抗力與身體素質。

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