我個人比較有點楊盛陰衰，皮膚非常干燥，而且還特比容易上火，現在秋季快來了，我又開始頭疼了，朋友推薦我買一些菊花沖茶喝，說會好一點，菊花泡茶有什么好處啊?

菊花茶味香，清淡所以喜歡用菊花泡茶的人比較多。菊花中含有揮發油、菊甙、菊色素、維生素等豐富的微量元素。同時菊花中還含有17種氨基酸，更富含鈣、鐵、鋅、硒等其他元素，菊花是其他蔬菜水果無法比擬的。句話是我國傳統常用的中藥材之一，菊花味甘苦，性微寒，具有清風散熱，清肝明目和消炎解毒的作用，對于口干、火旺、目澀都有很好的作用，而且對頭痛、頭暈、感冒風熱還有很好的預防作用。