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我這個非常的挑食，不愛吃太過于油膩的食物，吃了就不舒服，所以在生活中，我經常以素食為主，又減肥又美容，因此我一直在堅持吃素食，但是具體有哪些好處不太了解，想知道下。
經常吃素食的人壽命會比一般人比較長，素食可以降低人體血液中的膽固醇，血液中膽固醇過高，會引發不必要的疾病。還有就是素食者體重偏輕，對于保持良好的身材非常有益；同時素食不易寄生蟲的生存，所以素食者體內寄生蟲較少，身體會更健康；而且在我們生活中，如果經常食用肉類，會加重胃消化的負擔，但是素食有利于胃消化，還可以起到養胃的效果。
首先不要吃燥熱辛辣刺激的食物，其次忌熱性油膩食物，還有一些食物是發物，如狗肉、羊肉、海蟹等，都會加重高泌乳素血癥。要通過飲食調理，可以多吃一些水果、菌類、蔬菜、
促甲狀腺激素偏低對于身體的影響是比較大的，甲狀腺激素偏低是一種內分泌方面的疾病，如果偏低的現象就說明內分泌失調了，所以說對于身體的危害是比較大，促甲狀腺激素偏低
抑制雄性激素分泌的最佳方式就是是找中醫調理，飲食方面可以多吃豆腐、木瓜、牛奶等食物。無論男女體內都有一定量的雄激素，女性體內的雄激素大多是通過腎上腺皮質分泌的，
甲殼素是一種天然的動物性食物纖維，這種天然的東西一般都是不會具有副作用的，因此是可以放心的服用的，同時甲殼素還具有去油脂的作用，對于減肥人士是一種不錯的藥物，但
這類含有維生素b2的水果還是非常多的，最多的就是橘子了。除橘子外，數個香蕉中維生素b2的含量最高。除了這兩種水果，葡萄、蘋果、檸檬、橙子、獼猴桃、山楂等等，這些
夢正在實現問#我現在剛懷孕三個多月了，醫生說我要多食用一些含有維生素B1的食物，有利于寶寶的健康，于是我想知道有哪些食物是富含維生素B1的呢？大眾養生網小編解答
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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