對于腰椎盤突出的病人食療最好是食用鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，因為蛋白質(zhì)是形成骨骼等的關(guān)鍵因素，所以腰椎盤突出的人們需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，所以食用鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物有利于腰椎盤突出病情的緩解。并且通過正規(guī)的中藥服用也是可以進(jìn)行調(diào)理和改善的，但在選擇中藥服用的同時配以特殊的按摩手法也會更好。同時也需要多吃一些含有維生素E的食物。