斑的產生和體內的內分泌有著重要的聯系，一般都是因為內分泌的失調從而使體內的毒素積于面部，這才產生了斑。所以，應該注意平時的生活習慣，不要熬夜，做到早睡早起，使內分泌趨于正常，同時在夏天要積極的做好防曬工作。多吃水果，補充體內的各種維生素含量。也可以當正規醫院的皮膚專科進行問診，按照醫生的建議吃一些調理的藥物。相信很快你的斑就會消失的。