臉部，是每個(gè)人都非常在意的。因?yàn)槟槻渴亲屓艘谎劬涂梢钥吹降模砹俗约旱男蜗蟆５呛芏嗳说哪樕蠒?huì)長(zhǎng)痘痘、黑斑等等，嚴(yán)重影響了美觀，這就讓很多人非常的煩惱了。那么，臉頰兩側(cè)長(zhǎng)有黑斑要怎么辦呢?接下來(lái)，小編將會(huì)為大家介紹臉頰兩側(cè)長(zhǎng)有黑斑的相關(guān)內(nèi)容。

先天性色素斑有一大部分就是胎記，大都在臉上或身上長(zhǎng)出黑色或藍(lán)黑色大塊狀的斑，稱(chēng)為太田氏母斑或伊藤氏母斑，另外一部份是發(fā)生在東方人臉上的色素沉淀癥(顴骨性母斑)，它雖然也是先天性的，但不是一出生就有，要在成年后約二十到四十歲才會(huì)慢慢浮現(xiàn)，會(huì)受到懷孕或荷爾蒙失調(diào)等體內(nèi)因素或陽(yáng)光照射等外在因素而加深顏色，其它先天性的還有咖啡斑、雀斑及各種黑痣。1、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲勞。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。

8、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。

9、對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

12、切忌亂使用化妝品，原液等祛斑系列產(chǎn)品。

以上就是關(guān)于臉頰兩側(cè)長(zhǎng)有黑斑的相關(guān)內(nèi)容。在平時(shí)，可以選擇適合自己的護(hù)膚品對(duì)自己的皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，可以多吃蔬菜水果，要保證飲食的均衡，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，保持健康良好的心態(tài)。