孕婦的早餐是十分需要注重搭配的，因為孕婦一旦早餐攝入的營養元素比較單一就很容易導致寶寶的發育不良的，所以孕婦的早餐最好是經常性的變換，比如經常可以選擇的就是蛋白質搭配豐富的膳食纖維，牛奶和全麥面包的組合，也可以吃三至五片土司，并且在土司上抹上一些花生醬，然后喝一杯低脂的牛奶，這樣攝取的營養元素也是比較豐富的。盡量少吃油條一類的食物。