首先要說的就是內(nèi)分泌旺盛說明你還年輕，呵呵，慢慢的長大就會好很多的。想要調(diào)節(jié)，主要還是要通暢正確飲食很重要，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。多鍛煉身體，增強體質(zhì)。更要有科學(xué)的生活規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜，這樣會破壞生理習(xí)慣和規(guī)律，造成體內(nèi)分泌失衡，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，還可能伴有其他疾病。