上次到女朋友家里玩，看見他老板在沖泡苦丁茶，還給我沖了一杯，說經常喝苦丁茶好，但是一直都是喝綠茶，對苦丁茶也不了解，經常喝苦丁茶好嗎

苦丁茶對人體的好處與其所含的營養元素有密切的聯系，由于苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C等多種成分，茶的營養物質豐富，所以苦丁茶被廣泛運用于日常生活中保健、美容、減肥、抗壓等諸多方面。雖然苦丁茶對人體好處很多，但是苦丁茶也有著嚴格的適應癥和禁忌癥，特備是胃腸不好的人要少喝苦丁茶，由于苦丁茶偏涼性，所以體寒的女性朋友也不宜喝苦丁茶，即便苦丁茶對女性減肥美容有幫助。