少喝水能不能減肥？

2015-01-20 10:21:15 關(guān)鍵詞：少喝水減肥方法

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喝水跟減肥是沒(méi)有什么關(guān)系的，減肥是要講究方法的比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥或者說(shuō)控制自己的飲食等，對(duì)于少喝水是不能減肥的，因?yàn)楹人遣婚L(zhǎng)肉的，只有攝入了熱量食物才會(huì)長(zhǎng)肉。生活中應(yīng)該要多喝水，少喝水不僅不能夠減肥，還會(huì)造成身體缺少，一定不能把少喝水當(dāng)做是一種減肥的方法，這將得不償失，不要這么做。要減肥的話一定要控制自己的飲食，少吃高脂肪、高熱量、油膩的食物，并注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

回答于 2015-01-20 10:21:15

營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答

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