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解暑綠豆湯怎么做好喝?

關鍵詞:綠豆湯功效怎么做好

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 到了夏天我最愛喝的就是綠豆湯了,奶奶到了夏季總是會經常做綠豆湯。現在自己出來工作,想要喝一碗綠豆湯,我還不知道做,綠豆湯應該做才好喝?

    大眾養生網小編解答:

    想要做綠豆湯是很簡單的,下面我就教你怎樣才能做出好喝又解暑的綠豆湯吧。首先,要選擇飽滿的綠豆,用干凈水泡上兩個小時就可以啦。然后用煲湯鍋加上清水,注意,熬湯要加大量的水。水沸騰后放入泡好的綠豆,改小火慢慢等到綠豆開花就好,加入適量冰糖,等到冰糖完全融化,關火。放涼后可以置于冰箱冷凍半小時。還可以根據自己的洗好加入薏米,蓮子,大棗等。這樣簡單的綠豆湯就做成了哦。不過喝綠豆湯仍需注意,綠豆湯性涼,寒性體質以及女性經期盡量少喝。

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