人在受到情緒、環境等因素刺激時就容易內分泌失調，有些人就會表現出來面部長斑，所以長斑后先不要急于用過多的化妝品治療，一定要從飲食、作息、運動上入手，必要時用藥物治療，這樣才能有效的祛斑。在祛斑的同時還要養成健康的生活和飲食習慣，多參加適當的運動和鍛煉，加強自身的體質，以免降低免疫力，所以需要多加注意。希望能夠幫到您。