黃褐斑是出現(xiàn)在女性朋友們臉部肌膚上的癥狀，引起黃褐斑一般是因?yàn)閮?nèi)分泌以及一些化學(xué)和營(yíng)養(yǎng)性因素，另外長(zhǎng)期的精神緊張和一些疾病也會(huì)誘發(fā)黃褐斑，因此你可以選用食療的辦法來治療自己的黃褐斑，你可以經(jīng)常食用一些含維生素比較多的食物，比如橘子，冬瓜，西紅柿等一系列的健康蔬菜和水果，想要預(yù)防黃褐斑，我們就要避免日曬，外出的時(shí)候應(yīng)該，也要擦一些護(hù)膚的防曬品，注意平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。