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生活中如何保護心臟?

關鍵詞:護心保護心臟方法飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 根據你的描述,應該是心臟出現了一些小問題,平時注意保養就好了,可以適量的運動,但是近期還是不要劇烈或者過度的運動,適量的運動才可以有效的幫助心臟恢復,其次,就要多吃對心臟有益的食物,比如說洋蔥,香菇,茄子,這些食物都是可以很好的保護心臟的,還可以在平時多吃一點保護心臟的水果,比如蘋果,櫻桃還有杏仁,這些都是補充人體的纖維素,對心臟是有益的。

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