我是一名學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，導(dǎo)致我的腦子也變得沉重了很多，我想通過食物來補(bǔ)補(bǔ)腦子，但是什么 什么東西最補(bǔ)腦子呢？

補(bǔ)腦子的食物有很多，其中核桃是比較熟知的一種食物，核桃對于腦子的緩解可能會(huì)有幫助，生活中，在感到腦力老大比較多的情況下，吃幾顆核桃是非常不錯(cuò)的。一般來說吃什么補(bǔ)腦更多還是心理作用，主要還是要注意自己的生活規(guī)律，不要過的用腦，避免勞累，吃再好的東西補(bǔ)腦，如果自己不注意休息的話是很難補(bǔ)回來的，因此在保證足夠的休息的前提下吃點(diǎn)核桃對腦子是有幫助的！