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老年人如何降血壓效果更好?

關鍵詞:降血壓老年人吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 高血壓是老年人常見的一種疾病,想要有效的控制血壓過高就要注意日常生活作息,要積極的控制血壓,可以服用降壓藥物,還要24小時的動態觀察血壓,生活中要注意飲食,最好是以清淡的,低鹽低脂,不油膩的食物為主,避免辛辣刺激的食物,還要定期服用改善腦血流的藥物,平時要避免受涼,當然了不能太疲勞,老年人多休息,勞逸結合,避免情緒大起大落。

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