如果出現(xiàn)了血糖血脂偏高的情況，可以選擇通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)調(diào)節(jié)血糖血脂。絕不能吃高脂肪、高熱量的食物。也要控制好每餐的食量，不要吃得太多。盡量做到少食多餐。多吃些苦瓜。可以嘗試苦瓜提取物，對(duì)身體特別有好處。在生活中，經(jīng)常鍛煉也是必不可少的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體很有好處，對(duì)降血糖血脂也有很大的幫助。