酸奶營養價值豐富，含有多種益生菌，能夠促進消化，活躍胃腸腸的菌群，對身體有很大好處。但是小孩子和大人不一樣，小孩子胃腸比較脆弱，吸收能力比較差，喝酸奶很容易刺激胃腸，造成菌群失調。所以，小孩子最好不要喝太多酸奶，少喝一點可以，喝多了會造成拉肚子。開始時可以試著讓孩子喝一點，沒事以后少喝點就行了，如果拉肚子就不要再喝酸奶了。