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肚子肉是怎么引起的,怎么減才是健康的

關鍵詞:肚子肉按時吃飯多運動

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我從上初中的時候就開始喝啤酒了,直到現在使我的肚子變得很大,同齡人里面我的肚子顯得很明顯,特別大,請問肚子大該怎么減比較健康?平時該注意什么?

    大眾養生網小編解答:
    肚子大雖然是一件令人心煩的事,但減肚子也不是一件難的事,關鍵是要按時吃飯,不要暴飲暴食,少吃高熱量的食物,多運動,這樣長期下去對減大肚子是很有幫助的。

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