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秋季干燥上火不如喝點蓮子心茶

作者:zhuzhuw  時間:2014-11-21 09:52:32  來源: 大眾養生網

秋季是個干燥的季節,很多人在這個時候很輕易的就上火,上火說大不大,說小也不小。人們在上火的時候都會說多喝水,注意飲食,然而有的時候上火的狀況也沒有的到改善。

蓮子我們都比較熟悉,不僅可以藥用還可以食用。但是有很多人卻忽略了蓮子中間的那抹綠——蓮子心。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效。

蓮子心在很多著作中都有所介紹,《溫病條辨》:蓮心,由心走腎,能使心火下通于腎,又回環上升,能使腎水上潮于心。《大明一統志》:清心去熱。《醫林纂要》:瀉心,堅腎。《本草再新》:清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火。消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。《隨息居飲食譜》:斂液止汗,清熱養神,止血固精。《溫病條辨》:蓮心,由心走腎,能使心火下通于腎,又回環上升,能使腎水上潮于心。《食性本草》:生取為末,以米飲調下三錢,療血渴疾、產后渴疾。《日華子本草》:止霍亂。

當然,蓮子心不僅僅是可以清熱去火,還可以防癌抗癌、明顯的降血壓作用、止血(主治因血熱所致的出血)、強心安神。

在這個干燥易上火的秋季,如果現在的你正在上火不妨試試喝點蓮子心茶,去去火。不過呢,還是有一點需要注意,如果你的體質偏寒,切記不可經常使用。

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