風濕類的疾病相信是大家生活中非常常見的疾病的一種，尤其是對于年齡比較長的人們總是會經常說的老毛病風濕病又犯了的，由此就可以看出，其實想要完全地根治風濕類疾病是比較困難的，所以對于風濕病的養生預防就顯得更加重要了！
對于年長患有風濕病的人們來說其實比較痛苦的，尤其是在陰雨天氣的時候風濕病是很容易發作的，所以風濕病的發作和季節有著很大的關系，同時也啟示了大家對于預防風濕病在陰雨的氣候條件下就要多加注意保暖，切忌不能受涼，長期的穿著一些濕衣服等的情況就很容易行成風濕病的要多加注意！
避免和控制感染預防風濕：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的，這是由于人體對所感染的病原體發生了免疫反應而發病的。在平時的時候要勤于鍛煉，增強體質。經常參加體育鍛煉，如打太極拳、做廣播體操、散步等，提高抗御風寒濕邪侵襲的能力，尤其要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
最后就是預防風濕病和朋友們的心情養生也是有關系的，在很多時候大悲和大喜的心情都是容易加重疼痛的情況的，因此要注意保持心情的一個平穩狀態，太大的起伏對整個身體健康的養生都是不利于的，而有風濕類疾病的朋友們一定要注意勞逸結合，過多的操勞往往都是會加重病情或者導致頻繁的發作的！
