藏紅花是近幾年來(lái)比較流行的一個(gè)保健養(yǎng)生品，如果大家是比較關(guān)注和留心市場(chǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)市面上有不少藏紅花的產(chǎn)品，并且是制作成為有不一樣功效的，比如有藏紅花的面膜，也有可食用的藏紅花等，下面主要要和朋友們分享的就是可以食用的藏紅花！

對(duì)于廣大的女性們來(lái)說(shuō)，藏紅花泡水服用對(duì)于身子骨的調(diào)養(yǎng)作用是非常明顯的，尤其是對(duì)于經(jīng)期紊亂的女性朋友們來(lái)說(shuō)，用藏紅花泡水可以促進(jìn)月經(jīng)經(jīng)期的規(guī)律，同時(shí)改善經(jīng)期帶來(lái)的一些不舒適的情況，并且對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性們也是適用的！

對(duì)于男性們使用藏紅花泡水也可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，尤其是對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)的養(yǎng)生更是發(fā)揮了大功效，藏紅花萃取物對(duì)呼吸有興奮作用，在常壓缺氧的條件下，可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)心肌細(xì)胞的損傷，對(duì)心臟有一定保護(hù)作用，促進(jìn)朋友們血液循環(huán)的同時(shí)又保護(hù)了心臟！

因此從上述兩個(gè)方面就可以看出來(lái)藏紅花對(duì)于人們的保健養(yǎng)生功效是很好的，同時(shí)也和它的市場(chǎng)價(jià)值是相互匹配的，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好的藏紅花也是比較昂貴的，因此朋友們不能為了貪圖小便宜而買(mǎi)了假貨就起不到真正藏紅花的養(yǎng)生意義，這是大家在選擇藏紅花來(lái)養(yǎng)生的時(shí)候需要特別注意的一個(gè)方面！