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早上刷牙出現干嘔癥狀時

作者:qtxps  時間:2014-10-30 13:31:58  來源: 大眾養生網

不知你有沒有發現,就是有的一些人雖然之前沒有什么口腔方面的疾病和牙病。但是有時候在早上刷牙的時候老是感到嘔心干嘔。這樣的情況給了她們一個很大的疑問,那么除了沒有口腔牙病之外。造成早上刷牙嘔心的在原因,還會有什么呢,要用什么樣的方式來改善這一個早上刷牙嘔心干嘔的情況。

第一.?不一定是有口腔問題才出現嘔心干嘔的,有時候睡眠不佳和喝水不夠。平時過多的食入一些辛辣的食物也會造成這樣的情況。所以平時可以改為多吃一些新鮮的蔬果,特別是富含維生素元素的水果。像獼猴桃和西瓜。這些都是具有消腫清熱的功效水果,起到一個輔助的效果。盡量減少一些辛辣食口的攝入。

第二.?出現這樣的情況的話,不排除是慢性咽炎的癥狀。堅持早晚用鹽水來刷牙,刷牙的時候把頭向后仰,然后發出“啊”的一聲,再進行刷牙。最后在刷牙之后可以喝上一杯鹽水,這樣的目的是為了清潔和改善咽部的環境,讓咽部得到保濕。減少細菌對口腔上的感染。這樣堅持一段時間之后,慢性咽炎的疾病就會隨著慢慢的減退。

第三.?如果感到咽部的黏膜有充血的現象,或明顯的增厚。而且還好像伴有結締組織有增生,如黏液腺出現肥大,分泌液多的現象,可以去醫院做一下激光的治療,如果情況嚴重的話,還可以分輕重的進行激光的依次治愈,除了激光的治療之外,還可以選擇噴喉治療和霧化必的治療。

平時的話最好注意咽部的保養,也可以含一些清咽效果的潤喉糖。在飲食上一定要保持清淡。平時不要熬夜。少吃一些辛辣的食物。以免造成對咽部刺激。

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