學生上班族容易用眼過度，這樣不僅會加速眼睛老化，也容易使原來老年人才會出現的眼疾出現在年輕人的身上，平時應注意可能威脅視力的眼部疾病的癥狀。出現這些癥狀時，應立即就醫。
頭痛視力模糊
如果有偏側的頭部疼痛、經常性半側頭部疼痛，且同邊的眼睛視力不清楚，看東西時就像被遮擋一樣，同時伴隨有惡心、嘔吐等癥狀，應就醫，避免視力嚴重受損。青光眼者應遵醫囑點眼藥水，并要避免喝太多咖啡和茶，還要避免趴著睡，防青光眼急性發作。
雙眼難對焦
用左、右眼單獨看東西時，都很清楚，但用雙眼同時看時，卻無法對焦，有時還會合并有頭痛癥狀，則可能是腦神經麻痹造成的突然性斜視；或天氣變冷腦血管收縮，導致小血管供應有問題。天氣轉冷時，血液循環也變差，高血壓高血脂等患者應注意保暖，保持規律作息和運動。
近視度數突然暴增
如果近視的度數在短時間內暴增，就要當心可能為白內障，應就醫。長時間戶外工作、55歲以上者是白內障眼病的好發人群，外出應做好防止陽光刺激眼睛的準備。
黑點滿天飛
如果看到有許多像飛蚊的黑點浮游，就是飛蚊癥，是因玻璃體退化引起的，但如果飛蚊數量短時間內大量增加，而且在暗室會看到小閃光，則可能是視網膜初期剝離或玻璃體出血，應立即就醫。平時用眼每30-50分鐘就要休息3-5分鐘，而且要避免熬夜，這樣可減緩玻璃體持續退化速度，另外飲食上可多吃藍莓、南瓜等深綠色的蔬菜，有護眼作用。
