大家都知道胡蘿卜對于眼睛的保護是很有效的,但如何挑選、保存胡蘿卜則是另一種學(xué)問了,今天就在這里教大家以下挑選、保存胡蘿卜的方法:
挑選方法:
1、內(nèi)芯剖面細
購買已切除葉子的胡蘿卜時,請?zhí)暨x內(nèi)芯面積較小、較細的,這樣比較能嘗到胡蘿卜的濃郁美味
2、顏色呈深橘色
避免選擇莖周圍呈綠色的胡蘿卜,橘色是胡蘿卜素,所以橘色較深的胡蘿卜,品質(zhì)自然較佳
3、須根少的品質(zhì)較優(yōu)
須根少、整體外表光滑的胡蘿卜,表示在健康的狀態(tài)下生長而成
4、別被尖端刺到
請注意胡蘿卜的尾端,尖端會刺手的比較新鮮,不過底端部尖成圓形的,鮮度也沒問題
保存方法:
1、分切后的胡蘿卜,切口容易蒸發(fā)水分,若長時間放置不管,會變干、彎曲變形,避免這種情形發(fā)生,用剩的胡蘿卜要用保鮮膜包好,再放入冰箱冷藏保存,這樣就比較妥當了!
2、如果買到帶葉胡蘿卜,要立即將葉子從根部切下,防止生長的葉子吸收胡蘿卜所含的養(yǎng)分。而切下來的胡蘿卜葉是絕佳的葉菜類蔬菜,可將其活用在沙拉、濃湯、熱炒等料理中。
烹調(diào)方法: