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對付“秋燥”,由內(nèi)至外的抗干燥貼士

作者:sbong16888  時間:2014-09-15 14:37:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

即使未入冬,相信你已開始感受到皮膚干燥之苦了。那么對付“秋燥”有什么好辦法嗎?答案是肯定的,只要做到2點即可,下面就讓我分享一下由內(nèi)至外的抗干燥貼士:

1、肌膚表面

肌膚由多層皮層組成,一般來說,涂用任何護膚品也好,最多只滲透至真皮層。當護膚品被皮膚用掉后,干燥感便會再現(xiàn)。所以,首先可做的是調(diào)節(jié)份量──用多一倍甚至更多的護膚品,讓護膚品在皮層里可維持較長的時間。此外,也要注重補濕,最直接的方法,是早晚涂上補濕精華素。因為只要肌膚內(nèi)有充足的水份,皺紋、色素等問題都可得到改善。涂了精華素仍不夠,每星期敷一至兩次補濕面膜,直接為肌膚補充水份,而且不會引致毛孔阻塞或過份滋潤等問題。但話說回來,要肌膚有能力去吸收水份及養(yǎng)份,表皮層必不可有阻隔。定期以磨砂或按摩為肌膚去除死皮,讓護膚品能直達所需位置,才不致徒勞無功。

2、從內(nèi)滋養(yǎng)

除了注重外在的護膚外,從內(nèi)而外的滋養(yǎng),才能達至表里合一,徹底兼全面地擊退干燥感。煲雪梨水,兩星期后,皮膚不再無故脫皮,也有鎮(zhèn)靜的功效。更改善了皮膚干燥的問題。怎樣烹調(diào)?最簡單的做法是將新鮮雪梨2個(切件)加8碗水混和煲1小時,最后下少許冰糖調(diào)味。較考究的,可加入雪梨干、川貝及南北杏一起煲。雪梨有滋潤的作用,可改善肌膚干燥及抑止瘙癢。不喜歡吃甜的話,也可用雪梨加上無花果、南北杏和你喜歡的肉類來煲湯,功效相若,更可在冬日暖暖胃。

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