從《舌尖上的中國2》，我們看到了追著花期的養蜂人，以及蜂蜜的各種美味。我們也看到了西藏林芝的小伙上樹上采摘蜂蜜的艱難，以及享受蜂蜜的喜悅和甜蜜。蜂蜜好吃，甜甜的味道富含著豐富的營養和礦物質、微量元素，能夠給人體補充充足的能量和營養。其實除了果腹以外，小小的蜂蜜還有一些其他的妙用哦。
一、鼻炎克星
很多人被慢性鼻炎所困擾，而且往往是難以治愈，容易復發。這里給大家介紹一種蜂蜜治療鼻炎的招數。蜂蜜對鼻炎有一定的療效，具體的方法是每天早晚洗臉時，用小手指蘸點自來水在鼻孔內清洗，清潔鼻腔之后，再用棉簽或手指蘸普通的蜂蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅持兩個多月，鼻腔痛癢會消失，無分泌物，嗅覺也基本恢復正常。此方效果不錯。因人體體質的差別，鼻炎嚴重程度，使用時間長短不同。
二、美容佳品
女孩子天生愛美，為了保持容顏的美麗，會嘗試各種各樣的美容方法。其實蜂蜜就是天然的美容佳品，用它來做面膜，洗澡效果很好。把蜂蜜稀釋后均勻涂在臉上按摩。或者洗澡時將蜂蜜倒入溫水中，以1：100的比例即可，蜂蜜水營養成分全面，對消除疲勞效果很好，而且能使皮膚光潔潤澤，富有彈性。還有美白的作用。
很多人知道蜂蜜中老年人吃了很好，其實各年齡段的人群都可以吃。它沒有任何副作用。能降三高，預防中風。同時對失眠患者很有幫助。不管你是壓力太大，還是神經衰弱，只要失眠者在臨睡前服用蜂蜜3-5克，即能降低中樞神經的興奮劑，起到催眠的作用，能讓你睡得安心。
蜂蜜食用的時候不要用開水，用涼水或溫開水即可。溫度過高會破壞其本身的養分。早晚空腹食用，效果最好。
