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中高考考生們壓力大,記憶力減退該怎么補?

作者:披著楊皮的郎  時間:2014-05-06 13:13:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

眼下正值學生中考、高考,臨考的學生每天高強度、高壓力的復習,容易造成頭疼、疲勞乏力、記憶力減退等情況,這些也是用腦過度的表現(xiàn)。這個時期考生的營養(yǎng)一定要跟上,才能在關(guān)鍵時刻保持良好的備戰(zhàn)狀態(tài)。很多家長都很擔心孩子,看在眼里,急在心上。從小就害怕孩子輸在起跑線上,如今要臨大考了,可別上孩子輸在終點線上,怎么幫助孩子緩解壓力,增強記憶成了所有家長關(guān)心的大事。

首先

,考生們壓力大,腦力耗費大,建議家長可適當?shù)慕o予溫和滋補,比如可以用冬蟲夏草再配西洋參、枸杞同服,對提高免疫力、強健身體、補腦長記性大有益處。經(jīng)研究表明,冬蟲夏草就像是營養(yǎng)成分的復合體,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),能明顯改善體質(zhì),增強免疫力,是護心養(yǎng)腦的極品,而西洋參,枸杞子都具有消除疲勞、增強記憶力的作用。

最后要告誡廣大家長的是,孩子要特別注意休息,臨考壓力大,睡眠不好,對孩子的影響是巨大的,再好的藥都不如孩子休息好。這點要千萬注意哦。

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