一種很好的健身方式，太極拳對人體八大系統，即運動系統、神經系統、循環系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、內分泌系統、生殖系統，都有積極的調整作用。它的調節作用的特點是以外促內，由內及外，內外結合，內外互動，內外結合，內外互為影響，就是我們常說的“一陰一陽互為其根”。
太極拳，蘭州太極活動紀實【武之緣】
作者：張洲瑜 時間：2014-01-13 17:45:53 來源：
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